Черникова Евгения

Мне всегда нравились танцы на пилоне, мечтала научиться сама, но мало верила в реальность этого, не имея хорошей физической подготовки. Не смотря на это, решила-таки прийти на занятия впервые.

Занимаюсь Pole Dance для себя, поэтому было только одно выступление в клубе "Театро" в рамках предновогоднего шоу.

Теперь я готова обучить этому мастерству Вас! В этом нет ничего сложного, зато есть масса плюсов! Pole Dance делает фигуру женственной и укрепляет самые проблемные женский зоны - бедра, грудь и руки.

Об уроке:

Занятие длится 1.5 часа, начинается оно с разминки, растяжки и элементов стрип-пластики, далее мы разучиваем движения и связки для танца на пилоне.