ХАТХА-ЙОГА

Природа – источник всего живого. Человек – тоже часть ее, поэтому-то он так стремится к ней, жаждет единения и растворения в ней, хочет почувствовать ту гармонию, которая заложена в мироздании. Тело человека изначально было высшим проявлением природы – недаром же в разных гороскопах людей идентифицируют с животными (восточный гороскоп), деревьями (гороскоп друидов)…

Кульминацией в этом закономерном желании людей вновь вернуться к гармонии мира является йога – учение, основанное на постулатах восточной философии. Хатха-йогу – одну из ветвей йоги – можно обозначить понятием «мета», что означает буквально «за пределами». Но не следует понимать это как «за пределами человеческих способностей» - вовсе нет! В отношении хатха-йоги «мета» приобретает смысл «больше чем». Хатха-йога – больше, чем танец, изначально имевший сакральное значение. Хатха-йога – мудрее, чем философия. Хатха-йога – глубже, чем вероучение. Хатха-йога – целебнее, чем гимнастика, направленная на укрепление тела.

Чтобы до конца постичь, что же такое хатха-йога, потребуется время и, конечно же, длительная практика. Трудно переоценить возможности хатха-йоги. Она дарит людям не только физическое, но и духовное совершенствование, достигаемое в процессе релаксаций (расслаблений, попыток отстранения от суетности мира); не только благодатные изменения тела, но и сознания; не только освоение нового танцевального стиля, не имеющего аналогов в мире, но и расширение спектра собственных возможностей! Асаны – специальные положения, принимаемые во время занятий хатха-йогой – благотворно сказываются на состоянии организма в целом, стимулируют работу мышц и суставов, способствуют выработке эндорфинов (гормонов счастья).

Вобравшая в себя опыт и мудрость тысячелетий, хатха-йога научит вас новым, «тихим» способам противостояния стрессам и жизненным неурядицам, ведь все наши переживания на самом деле настолько незначительны! Взгляните на мир другими глазами, ведь уроки хатха-йоги тождественны урокам жизни!