О танце

Расписание

Преподаватели

Фото

Видео

Статьи

Пластика тела

Расписание

Педагоги

Ермизова Татьяна

Кандрикова Инна

Резникова Дарья

Рекомендуем посмотреть про Пластику тела: Расписание занятий по Пластике тела Преподаватели по Пластике тела Фото занятий по Пластике тела Видео занятий по Пластике тела Статьи о Пластике тела

Занятия пластикой включат в себя:
- Элементы классической и джазовой хореографии – работа над балансом, упражнения на статику, перенос веса , постановка рук, корпуса, ног, техника выполнения вращений, прыжков, упражнения на релаксацию(напряжение и расслабление позвоночника), работа над изоляцией и координацией.
- Элементы хип-хоп хореографии, джаз-модерн, стрип-пластики.
- Упражнения на полу, растяжка – проработка отдельных групп мышц без нагрузок на суставы.

 

Занятия полезны как дополнение к основным занятиям танцами, а так же как самостоятельные тренировки с целью поддержания себя в тонусе, развития гибкости, пластичности, растяжки.