Для чего нужны хореография и боди-балет.

- Для развития физических данных для танцев: красивых линий тела, баланса (чувства равновесия), скоординированности, развернутости стоп, растяжки во всех суставах и т.д.

Развитые хореографические данные позволят эффектно и чисто выполнять более широкий и более сложный круг фигур, трюков, поз и поддержек. Даже самые простые танцевальные движения будут выглядеть намного красивее.

- В связи с тем, что на станке и в зале предельно нагружаются максимальное количество мышц, суставов и связок, боди-балет является отличным средством поддержания хорошей формы, похудения, формирования красивой формы тела (плеч, бедер, живота, ягодиц и т.д.) по интенсивности не уступающим тренажерным залам, но основанным на красивых хореографических движениях.

- Боди-балет или хореография - мощный способ формирования стройной осанки и укрепления позвоночника, гибкости тела, изящной манеры двигаться и держать себя. Результаты вскоре будут заметны как в танце, так и в обычной жизни.

- Изучение даже азов балета означает воспитание утонченного танцевального вкуса, а "пропускание через себя" всех хореографических позиций, методически правильное выполнение всех танцевальных движений и поз восполняет танец базовыми основами, по какой-либо причине упущенными в предыдущем танцевании.

- Хореографический класс - общепризнанный способ омоложения организма. Уникальное сочетание статических и динамических нагрузок на скелет и мышцы как ни в каких видах физической активности стимулирует обменные процессы. - Тренировка большого количества вариаций с разным динамическим рисунком под сложное фортепианное музыкальное сопровождение и под руководством педагога вырабатывает хорошую музыкально-ритмическую координацию движений.

Занятия боди-балетом основаны на программе хореографического училища. Они соединяют в себе доступность и интенсивность занятий, которые предполагают систематичность и экономичность затраченного времени.

Посмотреть про занятия боди-балетом в школе танцев Vesta